Afvallen

Alles over afvallen, diëten en overgewicht, anorexia, afslankpillen, gezond eten, eetbuistoornis, koolhydraatarm dieet.

Lees meer..
Sport

Alles over blessure, Aerobics, Atletiek, Badminton, Basketbal, Biljarten, Duiken, Fietsen, Fitness, Hardlopen en Voetbal.

Lees meer..
Voeding

Alles over voeding informatie, gezond leven, dieetdagboeken, afslanken, overgewicht, eetstoornissen en gezonde voeding

Lees meer..

Werking infrarood sauna

U heeft net een infrarood sauna of u gaat naar een infrarood sauna? Het is dan handig om een paar dingen te weten. Wat extra informatie kan nooit kwaad en zeker bij het gebruik van een infrarood sauna kan dat handig zijn. In dit artikel wordt deze informatie dan ook gegeven.

 

Ten eerste is het goed om te weten dat u tijdens de sessie (veel) vocht zal verliezen. Het is raadzaam om vooraf genoeg water te drinken. Daarnaast is het handig om vooraf de infrarood sauna alvast aan te zetten zodat 5 a 10 minuten de tijd heeft om zich op de juiste temperatuur te krijgen. Om vervolgens van de juiste werking te genieten, dient u naakt de infrarood sauna in te stappen, zodat het de diepe werking heeft op de spieren en gewrichten waarom het bekend staat. Dit wordt ook dieptewerking genoemd en bij het dragen van een shirt of ander kledingstuk verliest u snel een paar millimeters dieptewerking, omdat het kledingstuk in de weg zit. In verband met de hygiëne is het altijd goed een handdoek mee te nemen, waar je vervolgens op kan zitten.

 

In principe kan de infrarood sauna elke dag gebruikt worden. Het is dan dus wel erg belangrijk dat je voor en na de infrarood sessie genoeg water drinkt. Het is ook erg gezond om dit te doen. Klinische studies wijzen aan dat de warmte van de infrarood sauna verlichtend werkt op pijnen in de spieren en gewrichten. Daarnaast transpireer je, waardoor je gifstoffen kwijt raakt. Wanneer je transpireert reinig je je lichaam en kan het ook de weerstand verbeteren. Bij een infrarood sessie raak je zelfs zeven keer meer gifstoffen kwijt.

 

Kinderen en ouderen mogen niet te lang in infrarood sauna. Mensen met hartproblemen en zwangere vrouwen moeten eerst de arts raadplegen voordat aan een sessie wordt deelgenomen. Mocht u nogmeer vragen omtrent de infrarood sauna dan kunt u altijd bij ons terecht


Winterjas voor mannen bescherm stijlvol in het koude seizoen

Een winterjas voor mannen moet niet alleen goed beschermen tegen het weer in ons soms koude klimaat, het moet er ook leuk uitzien. De dagen in de winter zijn al grauw genoeg, een beetje flair kan dan zeker geen kwaad. Een mooie winterjas voor mannen is dus een grote must.

 

Winterjas mannen

 

Keuzehulp

Er is een ruime keus in de zoektocht naar een mooie winterjas voor mannen. Bedenk eerst wat voor type je bent. Kom je veel buiten of moet je jas vooral beschermen tijdens korte stukjes? En wat voor postuur heb je? Als je zelf klein bent, is het bijvoorbeeld niet slim om een model te kiezen dat over de billen valt. Je lijkt dan automatisch nog een beetje kleiner.

 

Parka jassen heren

Voor mannen die graag en veel buiten zijn, is de parka een ideaal kledingstuk. Deze winterjas voor mannen heeft een capuchon die aan de jas bevestigd is, over het algemeen is er een grote kraag aanwezig om lekker in weg te duiken op gure dagen en parka jassen voor heren zijn altijd wat langer. De jassen beschermen tegen ultieme kou, wind en regen en zijn dus de uitgelezen keus voor echte buitentypes.

 

Variatie

Maar natuurlijk is er meer variatie in winterjassen voor mannen. Kies je voor een winterjas in een neutrale kleur, of durf jij het aan om knallend over straat te gaan? En bedenk ook eens wat je wilt met kraag en capuchon. Beide onderdelen zijn op de winterjas voor mannen doorgaans optioneel, met een rits of knoopjes is de kraag of capuchon eenvoudig los te halen. Is het een rustige, zonnige dag, dan kun je de jas simpel downsizen. Maar is het een dag vol neerslag en een snijdende wind, dan kunnen een kraag en capuchon meer dan welkom zijn.

 

Italiaans design

De winterjas voor heren van Italiaans design is ook voor ons koude klimaat een prima keus. Ze zorgen niet alleen dat je lekker warm blijft, ze maken je ook tot een stijlvolle verschijning in het soms neerslachtige straatbeeld.


KRONSTADT

Kronstadt overhemden zijn trendsetters. Hun hippe vormgeving is wat de Kronstadt overhemden onderscheidt van andere overhemden. Kronstadt overhemden zijn dan ook perfect geschikt om te dragen op vrijetijdsgelegenheden. Casual shirts die net dat tikje anders zijn dus, en dat steeds van de allerbeste kwaliteit. Het Scandinavische Kronstadt is een snelgroeiend merk en dat zie je ook aan de collectie, die elk jaar een beetje groter wordt. Online een overhemd van Kronstadt bestellen? Nergens is het eenvoudiger dan hier!

 

Moderniteit in materiaalkeuze en afwerking

Kronstadt staat symbool voor Scandinavië en dat staat op zijn beurt voor veel mensen gelijk met design. De mannenkleding van Kronstadt is trendy en Deens, mede dankzij de eigentijdse looks en de prachtig afgewerkte details. Zakelijke overhemden heeft Kronstadt niet maar op een casual Friday of een avondje stappen kan je perfect voor een Kronstadt hemd kiezen. Ze zijn bovendien scherp geprijsd, zeker als je bedenkt hoe goed hun kwaliteit is.

 

Kronstadt, een merk voor het nieuwe millenium

Aan het einde van de vorige eeuw, exact in het jaar ’99, zag het merk Kronstadt het levenslicht. De naam verwijst dan wel naar een stad in Rusland, het merk zelf is 100% Deens. Kronstadt had grote ambities want het merk moest van z’n oprichters al snel een internationale speler worden. Dat is een geslaagde operatie geworden want de overhemden (en korte broeken) van Kronstadt zijn tegenwoordig inderdaad overal ter wereld te koop. In eigen land werd het al snel één van de meest populaire merken voor overhemden.

 

Mannen kiezen voor Kronstadt

Speelse, hippe, trendy of gewoon modebewuste mannen, ze vinden allemaal hun gading in de collectie van Kronstadt. Dankzij hun uitgebreide en diverse collectie van steeds kwaliteitsvolle overhemden in een mooie afwerking en aan een scherpe prijs zijn de Kronstadt overhemden dan ook voor een heel brede groep mannen geschikt. De kleine ‘twist’ die in elk overhemd van Kronstadt aanwezig is spreekt veel mannen aan, evenals de flanellen weving die bijzonder comfortabel en zacht aanvoelt.

 

Een bijzonder design

Vanaf de eerste selectie van de basismaterialen over het vakmanschap in de gebruikte productietechnieken tot de opvallend mooie designs, de hemden van Kronstadt stralen net dat tikje extra uit. Net dat maakt dat ze boven de middenmoot uitsteken, en de aandacht voor details bewijst tegelijk ook dat het merk belang hecht aan kwaliteit. Een leuke prijs in combinatie met die kwaliteiten maakt dat de overhemden van Kronstadt veel klanten kunnen bekoren.

 

Shirts van Kronstadt

Een uitgebreide selectie overhemden van Kronstadt vind je bij overhemden.com. Dankzij onze persoonlijke service en handig ingerichte webwinkel is het vinden van een geschikt overhemd kinderspel geworden. Maak je keuze en laat je bestelling binnen de kortste keren thuis leveren, dat is gratis voor elke bestelling vanaf 50 euro! Bovendien heb je voor elke bestelling bij ons 14 dagen bedenktijd, zo kun je steeds met een gerust gevoel bestellen. Heb je toch nog vragen of wil je graag persoonlijk advies? Ga dan snel naar overhemden.com.


Zuidzorg

Jongeren worden steeds gezonder

We zitten alweer in de 6e week van het nieuwe jaar. Rond deze tijd blijkt het toch vaak diep triest gesteld met de uitgesproken voornemens in het nieuwe jaar. Je hoor het vaak aan het einde van het jaar of het begin van het nieuwe jaar; “Ik ga beginnen met afvallen”, “Ik ga vaker hardlopen” en noem maar op. Maar meestal een week of 4 verder blijkt het op niets uitgelopen.
Ondanks dat wordt Nederland toch steeds bewuster wat betreft het eetpatroon.

 

Gezonder eetpatroon

Steeds meer Nederlanders willen gezonder gaan eten, het schort er met name aan dat ze niet weten hoe ze het willen gaan doen. Er zijn talloze verschillende diëten, en vele blijken voor langer termijn niet te werken. Vele mensen vallen na het volgen van een dieet weer terug in het oude eetpatroon. Hierdoor komen de kilo’s er weer snel aan. Het blijkt belangrijk te zijn dat je je hele eetpatroon aanpast. Vooral na het volgen van een dieet waarbij shaken aan te pas komen, zie je op een snel tempo de kilo’s eraan komen. Dus neem dit mee in je overweging bij welk dieet je zou willen volgen.

 

Generatie Z

Vooral jongeren worden steeds bewuster. Verse maaltijden, groenten en fruit worden steeds populairder onder deze groep. Ze zijn veel vaker achter het fornuis te vinden. Hiermee brengen ze automatisch meer uren door in de keuken ten opzichte van oudere generaties. Automatisch kiest deze groep hierdoor minder snel voor kant en kant maaltijden.
De overheid en steeds meer bedrijven steken veel tijd in het stimuleren van gezonder eten. Zo heeft de Lidl vorig jaar de calorie rijke producten bij de kassa vervangen door snoeptomaatjes, snoepkomkommers, dwergpaprika’s etc.
Wanneer de trend onder de jongere generatie wat betreft eten voortzet, zal dit op langer termijn ten goede zijn voor de samenleving. Nieuwe generaties zullen de behoefte waarschijnlijk automatisch overnemen, waardoor ziekten als boulimia af zullen nemen.

 

Voor meer informatie over zorg, kijk op http://www.zuidzorg.nl/


Scheren

Hoe je een baard afscheert

 

Dus je bent je rossige baard een beetje beu en hebt besloten om de sprong te wagen en je baard af te scheren. Klinkt simpel – gewoon wat scheerschuim erop en scheer het af! Wacht even. Zo gemakkelijk is het nog niet. Om je baard goed af te scheren en van je gezicht geen irriterende zooi te maken, is het belangrijk dat je het meteen juist doet en een goed scheerapparaat gebruikt. Volg deze eenvoudige stappen over hoe je je baard afscheert.

 

1) Kies de juiste tijd.

 

Je kan je baard afscheren wanneer je maar wilt toch? Zeker niet. Als je al lang een baard hebt dan kan het zijn dat de huid onder je baard lichter gekleurd is dan de rest van je gezicht. Niks is zo beschamend wanneer je aankomt lopen met een witte silhouet van een baard op je gezicht. Je huid kan ook wat gevoeliger zijn doordat het lang niet geschoren is. Dit kan leiden tot scheerbrand of ingroeiende haren. Je kan het beste je baard scheren aan het begin van het weekend zodat je huid zich een paar dagen kan aanpassen en kleur krijgt. Dit geeft je ook de kans om aan je nieuwe uiterlijk te wennen voordat je het laat zien aan je vrienden en collega’s.

 

2) Scheer het kort.

 

Voordat je je baard afscheert, kan je het beste je baard eerst zo kort mogelijk scheren met een trimmer of tondeuse met opzetstuk. Een volle baard met een scheermesje scheren kan moeilijk zijn en veel tijd kosten. Als je geen tondeuse hebt kan je naar de lokale kapper gaan om daar je baard te laten trimmen. Het zou nog beter zijn als je jezelf daar trakteert op een professionele behandeling en de kapper je gezicht laat scheren. Dit is het beste voor iedere man en ik raad aan om dit regelmatig te doen. Kijk, vrouwen kunnen regelmatig manicuren, pedicures en gezichtsbehandelingen krijgen, dus waarom mogen wij onszelf dan niet af en toe verwennen? Zodra je baard mooi kort is geschoren, kan je hem afscheren met de juiste scheertechniek.

 

3) Scheer.

 

Het is altijd beter om te scheren na het nemen van een douche zodat de baard zachter wordt en de poriën openen. Gebruik een kwaliteits scheercreme en scherp scheermesje. Gebruik scheerschuim en trek de huid met je vrije hand strak. Scheer voorzichtig met de richting van de haargroei mee. Spoel het gezicht af en kijk of er ruige plekjes zijn – als alles voor het oog glad lijkt, stop dan. Als je nog wat plekjes moet bijwerken, voeg dan nog wat extra scheerschuim toe en scheer het met de richting mee. Aangezien het even geleden is dat je jezelf hebt geschoren, kan je tegen de haargroei in scheren en te dicht erop zitten beter vermijden. Als je eenmaal klaar bent spoel je je gezicht af met koud water om de poriën te sluiten.

 

4) Maak het vochtig

 

Dit is cruciaal, zelfs als je de baard niet scheert. Gebruik altijd een goede aftershave creme, het bevordert het herstel en maakt de huid vochtig. Het gebruik van een creme met zonnebrand inbegrepen is ook een goed idee om je huid te beschermen tegen de zon. Het mooie van gezichtshaar is dat het een snelle en goedkope manier is om je uiterlijk te veranderen en nieuw te houden. Als, nadat je je baard hebt geschoren, je besluit dat je liever een beetje gezichtshaar wilt, dan kan je je baard altijd nog laten teruggroeien. Zo ja, dan raad ik je aan om de juiste baard voor jouw gezichtsvorm te kiezen en net iets anders dan je oude baard te laten teruggroeien. Kijk eens naar onze “gezichtshaar voor mannen” galerijen voor inspiratie voor jouw nieuwe avontuur in de wereld van baarden.


Zoeken
Gesponsorde Plekken
Gratis links plaatsen?
.